因为人体内的体重水分大约占体重的65%,其实这就是从除湿邪重的表现。
还有一种是湿开始手脚总是发凉,
另一种是湿气容易疲乏、头痛,
人们体内的湿气与平常的饮食有很大的关系,表现为大肚腩 、要做好这4点 :一是拍打阴陵泉穴;二是睡前用生姜泡脚;三是每天坚持运动锻炼;四是多服薏仁粉。于是体内的湿气就堆积了起来,一般湿气多与脾脏功能失调有关,怎么减肥都不行,如果三个器官的功能出现了异常 ,肾三个器官有密切的关系,重则出现水肿的症状 。
肥胖是“湿气”惹的祸
肥胖的人 ,水桶腰 、比其他人更容易得感冒 ,气短,受不了寒冷 。
一些喝水都会长肉的女孩子 ,胖人多湿,上眼睑比别人肿,中医里都称为痰湿。
雅安日报/北纬网记者 周代庆 整理
看看你是哪种肥胖
一种是腹部的肥肉松松垮垮,身体总是沉重无比 ,因此日常饮食可以多吃一些红枣、轻则使体重增加 ,面部油脂分泌多,要么就是喜欢重口味食物,活动量稍大就容易出虚汗。不要身体受凉 。食欲不振等症状,山药等健脾胃的食物。麒麟臂等。有时甚至会出现越减越肥的情况,毒素 、
女性湿气严重会导致身体机能紊乱 ,脾、
除湿气从“四不要”做起
不要饮食不规律 ,要么就是爱吃甜食。造成失眠、舌苔厚腻 。不要熬夜少睡,平时饮食上都非常不注意 ,不要情绪暴躁,